Outre ses conséquences psychologiques indéniables -anxiété, colère, dépression-, le stress peut également avoir des répercussions sur le plan physique. Douleurs, fatigue, problèmes digestifs ou neurologiques (vertiges, pertes de mémoire), troubles du sommeil et de l'alimentation, perte d'intérêt dans des activités relaxantes ou agréables, diminution de la libido, perte de productivité et d'efficacité et incapacité à atteindre une performance optimal ne sont que quelques-unes de ces conséquences.

L'approche de PsycheSoma tient compte des effets physiques et psychologiques du stress. Nous encourageons l'adoption de saines habitudes alimentaires et la pratique régulière d'activités physiques tout en offrant une assistance psychologique, tant individuelle que familiale, qui favorise une gestion optimale des problèmes liés au stress.

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La santé optimale par la maîtrise du corps et de l'esprit

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